地面压旁腿:每条腿压两组,每组20次.
压旁腿
3.训练组合:旁压腿
压旁腿《脸朝上》
旁压腿一定要注意保持另一条腿的膝盖脚背冲上哦
少儿舞蹈基本功压旁腿
舞蹈基本功旁压腿动作练习要领
地面压旁腿
三.旁压腿
国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习
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